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高温健康风险预警和健康提示 (2025年第9期) |
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2025-08-0618时 |
国家疾病预防控制局、中国气象局8月3日18时联合发布高温健康风险预警：
预计，8月3日20时至4日20时，华北西南部、黄淮、江淮中部、江汉、江南西北部、西南地区东部、西北地区中东部及新疆高温健康风险较高（黄色预警）；河南、湖北、重庆、贵州、湖南、山东、陕西、四川、安徽、山西、海南、新疆等地的部分地区高温健康风险高（橙色预警），其中，河南大部、湖北中东部、重庆中南部、贵州中部、湖南中部、山东中南部、陕西中部和西南部、四川东部、海南南部、新疆东部等地的部分地区高温健康风险极高（红色预警）。请公众及时关注预警信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水。老人、孕妇、儿童、慢性病患者加强关注自身健康状况，如不适及时就医。户外作业者注意防暑降温。
高温健康风险分级健康提示
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健康风险等级 |
健康提示 |
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一般人群通用建议 |
重点人群建议 |
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较高 风险 |
1.保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射； 2.关注高温健康风险预警信息，合理调整出行时间，减少户外剧烈活动； 3.外出穿着轻便、宽松、浅色的衣服，使用防晒、防蚊虫叮咬用品； 4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食。 |
老人、孕妇：避开高温时段外出，减少户外活动，外出时宜有人陪伴；身体不适时，及时就医。 儿童：避开高温时段外出，减少户外剧烈活动，应有成人陪伴；及时补充水分。 心脑血管、呼吸系统等慢性疾病患者：避开高温时段外出，减少户外活动；宜与家人、邻里、社区保持联系；服药需遵医嘱；身体不适时，及时就医。 户外作业人群：合理制定户外作业安排；及时补充水分及电解质；宜使用防暑降温用品，做好个人防护。 |
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高风险 |
1.保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射； 2.关注高温健康风险预警信息，避开高温时段外出，减少户外活动； 3.外出穿着轻便、宽松、浅色的衣服，使用防晒、防蚊虫叮咬用品； 4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食；大量出汗时，及时补充电解质； 5.体温高于正常时可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式进行物理降温； 6.出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等中暑先兆症状时，使用解暑药品，症状严重时寻求他人帮助或及时就医。 |
老人、孕妇：避免外出；确需外出时，宜有人陪伴；身体不适时，及时就医。 儿童：避免高温时段户外活动，外出时宜有成人陪伴；不要单独留在汽车等封闭空间内；及时补充水分；身体不适时，及时就医。 心脑血管、呼吸系统等慢性疾病患者：避免外出；确需外出时，宜有人陪伴；服药需遵医嘱；加强健康监测，如血压、血氧、心率等指标出现异常，或病情波动时，寻求他人帮助或及时就医。 户外作业人群：合理制定户外作业安排；及时补充水分及电解质；宜使用防暑降温用品，做好个人防护；出现不适症状应立即停止作业，严重时应及时就医。 |
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极高 风险 |
1.保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射； 2.关注高温健康风险预警信息，高温时段不宜外出； 3.外出穿着轻便、宽松、浅色的衣服，使用防晒、防蚊虫叮咬用品； 4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食；大量出汗时，及时补充电解质； 5.体温高于正常时可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式进行物理降温； 6.出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等身体不适时，使用解暑药品，症状严重时寻求他人帮助或及时就医。 |
老人、孕妇：不宜外出；与家人、邻里、社区保持联系；不要单独留在汽车等封闭空间内；身体不适时，及时就医。 儿童：不宜外出；不要单独留在汽车等封闭空间内；及时补充水分；身体不适时，及时就医。 心脑血管、呼吸系统等慢性疾病患者：不宜外出；与家人、邻里、社区保持联系；服药需遵医嘱；加强健康监测，如血压、血氧、心率等指标出现异常，或病情波动时，寻求他人帮助或及时就医。 户外作业人群：合理制定户外作业安排；及时补充水分及电解质；宜使用防暑降温用品，做好个人防护；出现不适症状应立即停止作业，严重时应及时就医。 |
文件附件：
